건강32 어린이 영양제 그냥 막 고르지 말고 꼭 필요한 것을 고르세요~ 자녀를 둔 성인남녀를 대상으로 실시한 설문조의 결과 30%가 넘는 부모들이 아이들의 면역이 떨어지는 것에 대해 걱정을 하고 있는 것으로 나타났습니다. 그래서 영양제나 비타민 또는 건강기능식품을 따로 챙겨 먹이려고 하는데 시중에 너무 많은 제품들이 넘쳐나고 우리 아이에게 어떤 것을 먹어야 할지 선택을 하기가 힘들다고 합니다. 그래서 오늘은 부모들이 어린이를 위한 건강기능식품을 구매할 때 챙겨보아야 할 내용에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 첫 번째 우리 아이의 상태가 어떤지 정확히 체크해 보고 난 후 영양제를 선택해야 합니다. 평소 아이가 먹는 식사 등으로 충분히 섭취하고 있는 영양소가 있다면 굳이 비싼 돈을 더 주고 사 먹을 필요가 없습니다. 만일 우리 아이가 편식이 심한 아이라면 철결핍성빈혈이 발생하기 .. 2024. 2. 21. 성장기 어린이의 치아 관리 중요성 성장기 어린이는 치아 관리가 매우 중요합니다. 단순히 심미적인 부분뿐 아니라 치아 건강은 우리 몸 전반적인 건강과 사회 생활 등에도 영향을 끼치는 부분이 많습니다. 오늘은 치아 관리가 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리해 나가야 하는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 충치 예방 자연 치아의 보존 치아 우식 또는 충치라고도 알려진 충치는 치아에 세균성 치석이 쌓여 치아 구조가 파괴되는 것을 얘기합니다. 치료하지 않고 방치하면 충치가 진행되어 치아 구조에 돌이킬 수 없는 손상을 초래하고 잠재적으로 치아 손실을 초래할 수 있으며 충치를 예방하는 것은 자연 치아를 보존하고 충전재, 근관 및 발치와 같은 비용이 많이 들고 침습적인 치과 치료의 필요성을 방지하는 데 도움이 됩니다. 통증과 불편함의 예방 충치는 특히 .. 2024. 2. 18. 비타민이란 무엇이고 그 종류 및 특징 오늘은 비타민이란 무엇이고 종류에는 어떤 것들이 있는지 그 특징들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 비타민이란 무언인가요? 비타민은 인체의 정상적인 기능에 필수적인 유기 화합물로써 이들 화합물은 비교적 적은 양이 필요로 하지만 대사, 성장, 건강 유지 등 다양한 생리적 과정에 있어서 매우 중요한 요소입니다. 비타민은 우리 몸에서만 충분한 양으로 합성이 될 수가 없으므로 식단이나 비타민 영양제 등을 통해서 섭취해야 합니다. 현재 인정되는 비타민의 종류는 총 13가지인데 용해도에 따라서 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 지용성 비타민의 경우 지방과 함께 흡수되어 체내에 저장될 수 있는 반면에 수용성 비타민은 물에 녹아 크게 저장되지 않는 것이 특징이며 규칙적인 섭취가 필요합.. 2024. 2. 18. 쓰리잡 뛰는 마법사킴님의 월드스토리 시작 쓰리잡 뛰는 마법사킴님이 티스토리를 시작하였습니다. 1일 1포스팅, 월수입 500달러 될때까지 포기하지 말고 달려보자 2024. 2. 16. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
